Все, кто много ходит, подолгу стоит, имеет хронические заболевания (диабет, болезнь стоп и суставов), часто испытывают боли в нижней части ног. Особенно страдают женщины, вынужденные носить обувь на высоких каблуках. Дискомфорт при ходьбе объясняется нарушением костного аппарата стопы, что требует немедленной коррекции. Ей поспособствуют стельки ортопедические индивидуальные, учитывающие особенности стопы заказчика.
Признаки деформации стопы
О том, что произошли нежелательные изменения в костях стопы, свидетельствуют признаки:
- судорожные сокращения конечностей, боль к концу дня;
- деформация обуви с внутренней стороны;
- появление косточки на большом пальце и его искривление;
- изменение формы пальцев ног (она становится молоткообразной).
Следует знать, что такие признаки характерны для плоскостопия, и если его не лечить, появятся проблемы со всем опорно-двигательным аппаратом и, особенно, с позвоночником.
Способы исправления плоскостопия
Коррекция плоскостопия происходит благодаря стелькам, конструкция которых помогает правильно распределить нагрузку на стопу и обеспечить достаточное кровоснабжение. Это возможно как при ходьбе, так и в спокойном положении. По направлению врача в специальном магазине заказываются индивидуальные ортопедические стельки. При самостоятельном обнаружении плоскостопия можно обращаться без направления — специалисты подберут нужный размер.
При ношении ортопедических стелек улучшается амортизационная способность стоп, так как восстанавливается кровоток в мышечных тканях. Беря во внимание исследования врачей, доказывающих, что 90 % населения планеты нуждается в коррекции стоп, не стоит пренебрегать профилактическим ношением стелек. Это в первую очередь необходимо детям и женщинам, вынужденным много времени проводить на ногах.